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원팬 마늘카레 맥주안주 어남선생레시피 이젠 카맥하자!! 원팬으로 마늘카레를 맥주안주로도 좋은 재료 먹다남은 삼겹살 두줄 냉장고 구석에 있는 자투리 양배추 (처리곤란 색깔변한 거무튀튀한 양배추) 통마늘 그리고 중요한 재료인 카레는 가루카레 보다는 고형카레로.. (고형카레는 가루카 레보다는 더고소하고 깊은 풍미가 있다.) 뚜껑있는 후라이팬으로 사용(약한불로 20분정도 찌듯이 익히기 때문) 이제 시작합니다.~~ 1 . 물은 조금씩 부어가며 고형 카레 으깨기 2. 삼겹살은 안주용 카레이기에 집어먹기 좋게 큼지막하게 썰어서 소금 3꼬집으로 삼겹살 밑간하기 3. 삼겹살 굽기 (고기는 자주 뒤적이지 않는다.) (한쪽이 노릇하게 되어야 맛이 더 좋다) 고기는 다 안익어도 되고 기름이 어느정도 나오면... 4. 마늘 1인분에 한주먹을 넣는다. 기름에 마늘을 볶는다. (마늘을.. 2023. 4. 6.
군산맛집 해장하기 좋은 물메기탕 소고기무국 월명식당 해장하기 좋은 물메기탕 소고기무국 월명식당 전북 군산시 구영3길 11-1 06:00~14:00 김치찌개 9,000원 소고기무우국 9,000원 물메기탕 13,000원 주차는 근처 공공주차장 이용 14까지 영업 아침밥 먹기 좋은 맛집 해장하기 좋은 맛집 아침식사 계란후라이 10시까지 토토밥 군산편 (토요일은 밥이좋아) 김치, 무생채 깔끔, 무국과 환상궁합 창란젓, 마늘장아치 넘넘 시원하며 매콤하지만 맵지않은 국물 평타 이상인 환상적인 물메기탕!! 비린맛 1도 없음 시원하면서 진국인 소고기무국 새콤하면서 감칠맛까지 있는 김치찌개 2023. 4. 5.
밥도둑 불맛 오징어볶음 편스토랑 류수영 레시피 양념장 포함 편스토랑 류수영 오징어볶음 레시피 1년반 준비한 오징어볶음 레시피 편스토랑 류수영 ㅇ 재료 - 오징어 격자 모양의 칼집내어서 오징어 손질 (오징어 껍질에는 타우진 성분이 많아서 뗴지 말고 요리 하는게 좋음) - 양파1개 - 대파1개 - 마늘 10개 - 매콤한 청양고추 3개 - 양조간장 - 설탕 - 고춧가루 - 고추장 - 식용유 - 참기름 1. 팬에 식용유 4바퀴 + 나중에 참기름 1T (파와 양파가 기름을 흡수하기 떄문에 걱정 안해도 됩니다.) (참기름이 타면 안되니 나중에 넣어 준다.) 2. 충분히 팬에 열이 올라오면 대파늘 넣어 볶아 준다 (파기름 만들기) (재료를 하나 하나 볶는게 포인트) 3. 마늘을 넣어 볶아준다. (마늘은 타지 않게..) 고추 3개 볶아준다. 재료의 색이 거뭇하게 변할때 쯤 약.. 2023. 3. 25.
MBN 채널A TV조선 OBS 실시간방송 라이브방송 TV방송보기 무료시청 지상파TV보기 DMB #인터넷tv실시간 무료시청 #실시간 tv보기 #라이브방송 #컴퓨터로 실시간tv보기 #mbc #kbs #sbs #실시간 라이브방송보기 #실시간 Live보기 #kbs pc로 실시간 tv보기 #sbs mbc tvn kbs 실시간tv보기 MBN OBS (경인TV) 채널A TV조선 실시간방송 라이브방송 Live TV방송보기 무료시청 어플 없이 스마트폰으로 테블릿으로 방송시청 -->> MBN -->> MBN공식(MBN생방송) -->> OBS (경인TV) -->> 채널A -->> 채널A공식(채널A생방송) -->> TV조선공식(TV조선생방송) -->> TV조선2(TV_CHOSUN2) ▶ SBS 실시간 라이브 방송 무료 시청 SBS 실시간방송 TV방송보기 무료시청 어플없이보기 지상파 티비보기 스마트폰 방송시청 DMB #.. 2023. 3. 22.
초간단 스햄덮밥 편스토랑 1인가구를 위한 류수영 레시피 어남선생 스햄덮밥 레시피 스햄덮밥 재료 !! 스팸 100g, 밥 1공기, 다진마늘 1T, 양파 1/2개, 설탕 1T, 간장 2T, 식용유 2바퀴, 달걀 1개, 김가루 ㅇ 조리방법 1. 스팸 100g을 비닐봉지에 넣어 으깬다. (200g 캔 하나로 반은 스햄케찹파스타파스타, 반은 스햄덥밥을 2가지 요리를 만들수 있다.) 2. 중불로 달군 팬에 식용유를 2바퀴 두르고, 으깬 스팸을 넣고 꼬들꼬들하게 볶는다. * 어남선생 스햄 꿀 Tip - 최대한 바삭하게 볶아야 으깬 햄 특유의 잡내를 제거 할 수 있다. (갈색이 나오면 맛있다.) 3. 스팸이 노릇해지면 불을 줄이고 양파 반개, 다진 마늘 1T 넣고 중불에서 볶는다. 4. 양파가 투명해지고 재료가 어울어지면, 불을 줄이고 설탕 1T를 넣고 볶는다. (양파를 .. 2023. 3. 18.
은퇴후 노후에도 활기차고 몰입할 수 있는 5가지 효과적인 방법 은퇴는 중요한 삶의 전환이 될 수 있으며 이 기간 동안 자신을 활동적으로 유지하고 참여하는 것이 중요합니다. 은퇴 후에도 활동적이고 참여도를 유지하는 5가지 효과적인 방법으로 건강하고 행복하며 주변 세상과 연결되는 데 도움이 될 것입니다. 은퇴는 흥미롭고 도전적일 수 있는 삶의 새로운 단계입니다. 많은 사람들에게 휴식을 취하고 새로 찾은 자유 시간을 즐기는 시간입니다. 그러나 다른 사람들에게는 퇴직이 압도적일 수 있으며 지루함, 성취감 또는 고립감을 느낄 수 있습니다. 이를 방지하려면 은퇴 후에도 계속 활동하고 참여하는 것이 중요합니다. 1. 자원봉사 자원 봉사는 지역 사회에 환원하고 은퇴 후에도 계속 활동할 수 있는 좋은 방법입니다. 지역 푸드 뱅크에서 일하거나 도서관에서 일하거나 병원에서 자원봉사를 .. 2023. 3. 11.
은퇴후 노후 의료비 관리: 경제적으로 건강한 생활을 위한 팁 은퇴가 가까워지면 직면하는 가장 중요한 비용 중 하나는 의료비입니다. 의료비는 특히 고정 소득으로 생활하는 사람들에게 상당한 부담이 될 수 있습니다. 의료비가 증가하고 기대 수명이 길어짐에 따라 은퇴 후 의료비를 계획하고 예산을 책정하는 것이 그 어느 때보다 중요해졌습니다. 은퇴 시 의료 비용을 관리하고 재정적으로 건강을 유지하기 위한 몇 가지 팁을 살펴보겠습니다. 1. 의료비 사전 계획 의료비를 미리 계획하면 재정적인 문제를 피하고 의료비를 충당할 충분한 자금을 확보하는 데 도움이 됩니다. 현재 건강 상태와 수술이나 진행 중인 치료와 같은 예상되는 변화를 기준으로 의료 비용을 추정하는 것이 좋습니다. 2. 건강 보험 옵션 고려 의료 비용을 계획할 때 건강 보험이 있습니다. 개인이 이용할 수 있지만 모든.. 2023. 3. 9.
은퇴후 노후 소득 극대화를 위한 최고의 전략 정년이 다가옴에 따라 재정 상황이 걱정되십니까? 은퇴 연령에 가까워지면 사람들은 종종 현재 생활 수준을 유지하기에 충분한 돈을 저축했는지에 대해 걱정합니다. 다행스럽게도 은퇴 소득을 극대화하여 저축액을 더 늘리는 데 도움이 되는 많은 전략이 있습니다. 예산 책정, 소극적 소득 창출, 사회 보장 혜택 활용 등 이러한 전략 중 일부를 살펴보겠습니다. 은퇴는 많은 사람들이 휴식, 여행, 취미 활동을 기대하는 시기입니다. 그러나 특히 생활 방식을 유지하기에 충분한 돈을 저축하지 못한 사람들에게는 재정적 불확실성의 시기가 될 수도 있습니다. 조사에 따르면 근로자의 42%만이 퇴직에 필요한 자금을 알아 보았습니다. 이러한 준비 부족은 사람들이 퇴직 연령에 가까워짐에 따라 많은 스트레스와 불안으로 이어질 수 있습니다.. 2023. 3. 8.
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